Essa, geralmente é a fala de quem está sendo acometido por sensações aflitivas e pensamentos automáticos disfuncionais a respeito de si mesmo e das circunstâncias a sua […]
A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia […]
A Psicóloga Beth Kurland, autora do livro Dancing on the Tightrope: Transcending the Habits of Your Mind & Awakening to Your Fullest Life*(sem tradução para o […]
A exaustão emocional remete a nós uma sensação de cansaço, mas será que estamos cansados? Nos perguntamos o porquê deste cansaço, desânimo e perda de motivação, […]