Ansiedade

13 de novembro de 2018

“Estou perdendo o controle!”

Essa, geralmente é a fala de quem está sendo acometido por sensações aflitivas e pensamentos automáticos disfuncionais a respeito de si mesmo e das circunstâncias a sua […]
20 de novembro de 2018

O que é Ansiedade?

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia […]
5 de fevereiro de 2019

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ABRAÇA SUAS EMOÇÕES DESAGRADÁVEIS

A Psicóloga Beth Kurland, autora do livro Dancing on the Tightrope: Transcending the Habits of Your Mind & Awakening to Your Fullest Life*(sem tradução para o […]
23 de abril de 2019

Exaustão emocional

A exaustão emocional remete a nós uma sensação de cansaço, mas será que estamos cansados? Nos perguntamos o porquê deste cansaço, desânimo e perda de motivação, […]