Parece comum ou natural o ato de julgar o outro, e tamb\u00e9m a si! Pode at\u00e9 ser comum, mas n\u00e3o saud\u00e1vel para n\u00f3s mesmos julgar as outras pessoas. O ato de julgar tem muito de n\u00f3s mesmos, particularmente do lado fr\u00e1gil ou dos chamados \u201cdefeitos\u201d. Como assim? Cada um de n\u00f3s tem suas experi\u00eancias e viv\u00eancias individuais.Sejam elas boas ou n\u00e3o, s\u00e3o importantes para a constru\u00e7\u00e3o de nossa subjetividade e amadurecimento. Isso quando esse processo acontece de maneira \u201cnatural\u201d sem traumas e\/ou rompimentos do funcionamento emocional. Na maioria das vezes, os julgamentos s\u00e3o feitos para apontar os comportamentos negativos do outro.<\/p>\n
Por exemplo, quando julgamos o outro em sua maneira agressiva, grosseira, arrogante folgada de ser, temos que olhar para n\u00f3s mesmos e pensar: estamos falando do outro ou de n\u00f3s mesmos? Todo mecanismo de defesa \u00e9 uma estrat\u00e9gia que as pessoas usam, sem perceber que est\u00e3o fazendo isso, a fim de protegerem-se de coisas que realmente n\u00e3o d\u00e3o conta de lidar ou pensar, o que traz certo al\u00edvio aos sentimentos de culpa.<\/p>\n
Quando usamos a\u00a0proje\u00e7\u00e3o como um mecanismo de defesa <\/strong>ao julgar o outro com pensamentos desagrad\u00e1veis, sentimento ou qualidades que dizemos pertencer a ele, possivelmente estamos falando de n\u00f3s mesmos, das atribui\u00e7\u00f5es negativas que n\u00e3o enfrentamos e \u00e0s quais n\u00e3o demos os devidos olhares e aten\u00e7\u00e3o que deveriam ser dados. Somos capazes de condenar os sentimentos que encaramos como inaceit\u00e1veis sem atribuir essas qualidades indesej\u00e1veis para n\u00f3s mesmos, projetando-os nos outros.<\/p>\n Para que esse mecanismo perca sua for\u00e7a, se faz necess\u00e1rio perceber e enfrentar esses sentimentos e pensamentos conflitivos, ao inv\u00e9s de projetar (julgar). S\u00f3 que muitas vezes n\u00e3o nos damos conta disso ou, mesmo percebendo, n\u00e3o conseguimos lidar sozinhos com essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n O profissional da psicologia ajudar\u00e1 no movimento de acolher e escutar aquilo que apontamos no outro, e pode nos auxiliar na descoberta das raz\u00f5es pelas quais o fazemos, para que possamos reconhecer quando estamos a usar esse mecanismo de defesa, seu grau de comprometimento de nossa sa\u00fade emocional e o que podemos fazer com nossas proje\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Parece comum ou natural o ato de julgar o outro, e tamb\u00e9m a si! Pode at\u00e9 ser comum, mas n\u00e3o saud\u00e1vel para n\u00f3s mesmos julgar as [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":2115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,17,25],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/AdobeStock_71280730-scaled.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=851"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2116,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/851\/revisions\/2116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}