{"id":611,"date":"2018-05-01T14:00:52","date_gmt":"2018-05-01T17:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/espacocamila.wordpress.com\/?p=611"},"modified":"2020-12-29T14:11:25","modified_gmt":"2020-12-29T17:11:25","slug":"vamos-falar-sobre-psicoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/?p=611","title":{"rendered":"Vamos falar sobre psicoterapia?"},"content":{"rendered":"<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p style=\"text-align: center;\">Durante todo o nosso desenvolvimento como indiv\u00edduos, necessitamos de mudan\u00e7as e ajustes criativos, que nos permitem adapta\u00e7\u00f5es na vida, nos relacionamentos pessoais e interpessoais.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">De maneira habitual, as pessoas procuram essas adapta\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s de estrat\u00e9gias, ou de acordo com as exig\u00eancias impostas pelo meio em que convivem.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p style=\"text-align: center;\">Vivemos na era em que as doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, desajustes emocionais e patologias cl\u00ednicas, como a depress\u00e3o e o estresse, podem afetar diretamente a tomada de decis\u00e3o e o comportamento de cada um.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">A psicoterapia \u00e9 um processo de autoconhecimento e media\u00e7\u00e3o especializado, direcionado por um psic\u00f3logo\/psicoterapeuta, em que o principal objetivo \u00e9 fornecer ao individuo ferramentas internas para lidar com autonomia, e equil\u00edbrio emocional as mudan\u00e7as e os desafios que a vida nos coloca.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">E como saber qual \u00e9 o melhor momento para procurar ajuda profissional?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Talvez, tomar a decis\u00e3o de fazer uma psicoterapia n\u00e3o seja f\u00e1cil, principalmente por causa das informa\u00e7\u00f5es distorcidas, como os \u201cachismos\u201d e preconceitos que permeiam a pr\u00e1tica desta profiss\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Entretanto, podemos afirmar que o processo psicoterap\u00eautico \u00e9 eficaz, e auxilia diretamente na solu\u00e7\u00e3o de problemas, aumentando qualidade de vida, os sintomas emocionais e comportamentais apresentados.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Cuidar da nossa sa\u00fade mental \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua e muitas vezes complicada, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">N\u00e3o podemos ignorar ou deixar de lado as nossas principais ferramentas internas: os sentidos e a autopercep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Fazer psicoterapia nos ajuda muito na tarefa de lidar com as <a href=\"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/?p=1547\">ang\u00fastias<\/a> do dia a dia, e a nos compreender como existentes em nossa ess\u00eancia e completude.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">O processo psicoterap\u00eautico \u00e9 \u00fanico, pessoal e intransfer\u00edvel. Portanto, somente voc\u00ea \u00e9 capaz de sentir qual o melhor momento de sua vida para iniciar esta mudan\u00e7a.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante todo o nosso desenvolvimento como indiv\u00edduos, necessitamos de mudan\u00e7as e ajustes criativos, que nos permitem adapta\u00e7\u00f5es na vida, nos relacionamentos pessoais e interpessoais. 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