{"id":509,"date":"2018-02-13T14:00:27","date_gmt":"2018-02-13T16:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espacocamila.wordpress.com\/?p=509"},"modified":"2020-12-29T16:04:46","modified_gmt":"2020-12-29T19:04:46","slug":"aprender-a-ser-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/?p=509","title":{"rendered":"Aprender a Ser Feliz"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><em><strong>Psicologia positiva. A linha da Psicologia<\/strong>\u00a0<strong>que foca, treina e estimula o que h\u00e1 de melhor em voc\u00ea<\/strong><\/em><\/p>\n<p>A Psicologia se ocupa em estudar e desenvolver t\u00e9cnicas de diagn\u00f3stico e de tratamento para os problemas e patologias, ou seja, para o que h\u00e1 de errado com as pessoas ou para o que n\u00e3o funciona. Esse processo \u00e9 fundamental para identificar os diversos transtornos mentais, que antes n\u00e3o tinham socorro. Por\u00e9m, e o outro lado? O lado que funciona? Esse, acabava sem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Pensando nisso, cientistas iniciaram pesquisas com um novo enfoque: abordar o que faz a vida valer a pena, o lado funcional do ser humano, suas for\u00e7as e potencialidades.<\/p>\n<p>Assim nasceu a Psicologia Positiva. Uma ci\u00eancia, como a pr\u00f3pria Psicologia, que estuda e comprova atrav\u00e9s de resultados de pesquisas, que podemos sim aprender a sermos mais felizes.<\/p>\n<p>A Psicologia Positiva n\u00e3o menospreza ou ignora os problemas ou transtornos, mas trabalha com um foco diferente, se atentando, tamb\u00e9m, ao que funciona bem, ao que promove a qualidade de vida.<\/p>\n<p>Atrav\u00e9s da \u00faltima d\u00e9cada, pesquisadores ao redor do mundo desenvolveram um mapa da felicidade, sugerindo que 40% da felicidade n\u00e3o vem da gen\u00e9tica ou quest\u00f5es externas e sim das atividades do dia a dia, que dependem de voc\u00ea.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-511 alignright\" src=\"https:\/\/espacocamila.files.wordpress.com\/2018\/02\/mor.png\" alt=\"mor.png\" width=\"202\" height=\"223\" srcset=\"https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/mor.png 354w, https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/mor-272x300.png 272w, https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/mor-132x146.png 132w, https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/mor-45x50.png 45w, https:\/\/espacocamilaferreira.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/mor-68x75.png 68w\" sizes=\"(max-width: 202px) 100vw, 202px\" \/><\/p>\n<p>E o que \u00e9 felicidade?<\/p>\n<p>Algumas pessoas acreditam que ser feliz \u00e9 um constante estado de euforia, ou ter uma vida sem problemas ou ainda fazer o que gosta. Mas n\u00e3o \u00e9 bem assim. Na vida, temos que fazer o que n\u00e3o gostamos tamb\u00e9m, coisas tristes acontecem mesmo contra a nossa vontade e nos relacionamos com pessoas dif\u00edceis de lidar. E vamos deixar de sermos felizes por isso?<\/p>\n<p>A Psicologia Positiva sugere\u00a0que \u00e9 poss\u00edvel ter uma\u00a0vida maisf eliz e relacionamentos mais saud\u00e1veis.\u00a0Cultivando pensamentos positivos, de qualidade, que abram espa\u00e7o para nos relacionarmos da melhor forma poss\u00edvel mesmo com as situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis e com as pessoas que nos desapontam.<\/p>\n<p>Ser grato a tudo o que conquistamos na vida, ter e buscar um prop\u00f3sito significativo, nos dedicarmos a algo maior que n\u00f3s mesmos, aplicando nossos talentos e compet\u00eancias para o bem comum, s\u00e3o meios para se conquistar um estado interno de serenidade. Que \u00e9 uma forma de felicidade.<\/p>\n<p>Podemos trabalhar a liga\u00e7\u00e3o entre a felicidade e as conex\u00f5es humanas, gentileza, gratid\u00e3o e compromisso com o que h\u00e1 de melhor em voc\u00ea. Ou seja, \u201cse tornar a melhor vers\u00e3o de voc\u00ea mesmo\u201d.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psicologia positiva. 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